Als u USB 2.0 gebruikt en uw hardloopsessie meer dan 5 meter bedraagt, raad ik aan om het niet uit te voeren. USB 2.0-normen specificeren dat de maximale lengte niet langer mag zijn dan 5 meter (16,4 voet). USB 3.0 heeft geen lengteclassificatie, maar de draaddikte (26 AWG) beperkt deze tot 3 meter of 9,8 voet. De bron is van Wikipedia.
BEWERKEN gregmac is goed bezig met het draaien van cat5. 0A0D heeft gelijk over de veiligheid. Het is als luidsprekerkabel in de muur. U kunt niet zomaar een luidsprekerkabel in de muur laten lopen, deze moet geschikt zijn voor in de muur. Wat betreft de verlengers in de muur, denk ik echt niet dat er bedrading, zelfs laagspanning met koppelingen of connectoren die niet toegankelijk zijn, in de muur moet worden gelegd.
De reden waarom ik het gregmacs-antwoord leuk vind, is dat cat5, met de juiste connectoren, kan voor een groot aantal dingen worden gebruikt.